Стратегии внутреннего диалога для преодоления ментальных блоков в спорте
Адриан Зеленко Стратегии внутреннего диалога имеют решающее значение для спортсменов, сталкивающихся с психологическими барьерами в спорте. Техники, такие как позитивный самоподдерживающий разговор, укрепляют уверенность, в то время как визуализация улучшает результаты через…